Osteoporose

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      Service Gesundheit: Osteoporose


      Redaktion: Monika Kunze


      Was tun, wenn Knochen brüchig werden?
      Jede dritte Frau und jeder fünfte Mann über 50 hat Knochenschwund. Und weil die Menschen immer älter werden, nimmt die Zahl der Osteoporose Patienten ständig zu. Mediziner sprechen inzwischen von einer Volkskrankheit.

      > Die beiden Hauptrisikofaktoren

      > Tatsächliches Bruchrisiko bestimmen

      > Knochendichtemessung
      Der Dachverband Osteologie empfiehlt die Knochendichte mit dem DXA Verfahren zu messen. DXA ist die Abkürzung für „Duale Röntgenuntersuchung“ und bedeutet, dass man mit Hilfe von zwei Röntgenstrahlen (an der Lendenwirbelsäule oder an der Hüfte) messen kann, wie viel Kalk ein Knochengewebe enthält. Von der Menge an Kalk im Gewebe kann man auf die Masse an Knochendichte schließen

      > Blutentnahme wichtig

      >
      Therapie
      Liegt zweifelsfrei eine Osteoporose vor, dann bekommt der Patient Tabletten mit Biphosphonaten. Diese Medikamente hemmen den Knochenschwund. Die meisten Osteoporosepatienten können ihren Kalziumbedarf über das Essen decken. Ein halber Liter Milch (oder entsprechend Buttermilch, Joghurt oder Kefir) plus zwei Scheiben fester Schnittkäse liefern bereits die nötigen 1000 Milligramm Kalzium pro Tag. Eine gute Ergänzungsquelle ist kalziumreiches Mineralwasser. Das Mineralwasser sollte einen Kalziumgehalt ab 400 Milligramm pro Liter haben. Wichtig für die Knochen ist auch Vitamin D. Vitamin D bildet der Körper unter anderem über die Sonneneinstrahlung in der Haut. Deshalb sollten sich gerade ältere Menschen mindestens eine halbe Stunde täglich unter freiem Himmel aufhalten

      > Wann ist eine Knochendichtemessung sinnvoll?

      Kuratorium Knochengesundheit
      Leipziger Str.6
      74889 Sinsheim
      Tel:07261/92170
      Das
      Kuratorium Knochengesundheit engagiert sich schon seit den 80er Jahren für den Wissenstransfer zwischen Ärzten und Patienten. Auf der Internetseite gibt es einen Suchservice für Ärzte, Reha-Kliniken und Selbsthilfegruppen.
      www.osteoporose.org


      Dachverband Osteologie
      Osteologie Akademie GmbH
      Hellweg 92-94
      45276 Essen / Tel: 0201/ 3845-617
      Auch auf dieser Seite gibt es einen Arzt-Such-Service.
      www.dv-osteologie.org



      Bundesselbsthilfeverband für Osteoporose (BfO)
      Dachverband der Osteoporose Selbsthilfegruppen in Deutschland
      Kirchfeldstr.149
      40215 Düsseldorf
      Tel:0211/30 13 14-0
      www.osteoporose-deutschland.de